Como funciona?
A RX Assessoria Esportiva proporciona encontro com o grupo de corrida 3 (três) vezes por semana, com profissional de educação física especializado. Ideal para treinar com muita interação pessoal, motivação e qualidade.
Cada aluno realiza o treino compatível com seu nível.
Cada aluno realiza o treino compatível com seu nível.
Quem pode participar?
Iniciantes: Praticantes ou não de caminhada com intenção de iniciar a corrida de rua.
Intermediários: Praticantes de corrida de rua com objetivo de melhorar o desempenho, atingir melhores índices, atingir distâncias maiores, etc.
Avançados: Praticantes de corrida de rua com índices acima da média, com objetivo de melhorar o desempenho, seus índices ou atingir distâncias específicas.
Intermediários: Praticantes de corrida de rua com objetivo de melhorar o desempenho, atingir melhores índices, atingir distâncias maiores, etc.
Avançados: Praticantes de corrida de rua com índices acima da média, com objetivo de melhorar o desempenho, seus índices ou atingir distâncias específicas.
Onde são os treinos?
Na lagoa do Taquaral – Ponto de encontro no Portão 5
Av. Dr. Heitor Penteado, 811 - Jardim Nossa Sra. Auxiliadora, Campinas - SP, 13075-185
Av. Dr. Heitor Penteado, 811 - Jardim Nossa Sra. Auxiliadora, Campinas - SP, 13075-185
Quais são os horários?
Terça e Quinta – 19:00 às 20:30
Domingo – 07:30
Domingo – 07:30
Quais são os serviços que o grupo oferece?
- Treinamento de campo para modalidade corrida;
- Alongamentos específicos para corrida;
- Exercícios coordenativos e educativos para corrida;
- Exercícios de fortalecimento e condicionamento físico específicos para corrida;
- Correção técnica do movimento de corrida;
- Programa de transição da caminhada à corrida (alunos iniciantes);
- Definição e acompanhamento de metas individuais ou coletivas;
- Apoio nas corridas do calendário oficial da RX Assessoria Esportiva em Campinas, com tenda, mesa de frutas, guarda volumes, hidratação, orientações técnicas e alongamento coletivo preparatório antes da prova;
- Cotações, reservas e intermediar transportes, hospedagem e apoio para as provas fora da cidade de Campinas;
- Alongamentos específicos para corrida;
- Exercícios coordenativos e educativos para corrida;
- Exercícios de fortalecimento e condicionamento físico específicos para corrida;
- Correção técnica do movimento de corrida;
- Programa de transição da caminhada à corrida (alunos iniciantes);
- Definição e acompanhamento de metas individuais ou coletivas;
- Apoio nas corridas do calendário oficial da RX Assessoria Esportiva em Campinas, com tenda, mesa de frutas, guarda volumes, hidratação, orientações técnicas e alongamento coletivo preparatório antes da prova;
- Cotações, reservas e intermediar transportes, hospedagem e apoio para as provas fora da cidade de Campinas;
